UN ARMA SECRETA PARA PAUSAS ACTIVAS EJERCICIOS

Un arma secreta para pausas activas ejercicios

En esta desafiante actividad los participantes forman un círculo y toman las manos de dos personas diferentes. Luego, sin soltarse, deben trabajar juntos para encontrar la mejor modo de deshacer el nudo humano formado. Procurar que no aparezcan dolores lumbares colocando las manos en la zona de las caderas, con los dedos alrededor de debajo y pre

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